蛋皮空心菜汤[图解]

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成果:0个   作者:惊鸿一瞥 查看源文
材料
鸡蛋、黄酒、盐、空心菜叶、麻油。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鸡蛋打散,加黄酒和盐事先调匀。


2、坐锅热油,把空心菜叶炒软出锅。


3、锅中加少许油,打入蛋液,摊成蛋皮,折叠,厚一些。用锅铲把蛋皮切成小块。


4、锅中加水。水煮开后放事先炒好的菜叶,再次煮开即关火。


5、装碗,加几滴麻油。


贴士:
1、因为是素汤,所以菜叶事先炒一下,这样吃上去不会涩。

2、这种用蛋皮煮汤,看上去大块的,有些硬菜的感觉,适合荤菜少的时候上桌。

3、挑选空心菜的时候,拣梗白色的,这样嫩一些。

4、夏季经常吃空心菜,可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。[LaoYanHuo.com]

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