2、锅入水烧开,放进杏鲍菇片煮1-2分钟至软。捞出后尽量把水分沥干。
3、再将豇豆切成长段,要比肉片宽一些,入开水中煮1-2分钟。
4、将烧烤酱中加入一点盐和植物油拌匀,取刷子,将肉片两面刷一层酱料。
5、将杏鲍菇两面也刷一层酱料,与肉片摞在一些。将豇豆段排在其中一端,刷一层酱料。
6、卷起来,尽量卷紧点。
7、烤肉上铺上锡纸,将肉卷铺在烤网上。
8、烤箱调至180℃,放在烤箱中层,烤25分钟左右。
9、中途取出,再刷一层酱料,再接着烤熟即可。
贴士:
1、杏鲍菇过下水是为了使其变软,好卷制。卷制前可以适当用手压出一些水分,或者用厨房纸吸出一些水分,这样口感更好些。
2、豇肉可以换成其它的绿色蔬菜,比如西兰花、四季豆、黄瓜什么的都行。
3、在烤肉酱中加入一点油是为了使烤出来的成品色泽更亮一些。[LaoYanHuo.com]