材料
做法
1、备好所用材料，将花生仁泡开。
2、去掉花生仁的外壳备用。
3、将花生仁下炖锅，并加入适量清水。
4、慢火炖制花生仁熟透，汤底微白。
5、将纯牛奶加热后，再加到花生汤里。
6、最后再加入适量白糖即可。
7、这款花生牛奶做法简单。口感极纯。
贴士：花生米又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋媲美。[LaoYanHuo.com]
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