2、蒸锅加水,放入鸡蛋液隔水蒸15-20分钟,看见中间也膨胀起来了即可。
3、鱼籽,它还能增强人体的免疫力,也能起到安神的作用。
贴士:
1、鱼籽不仅味美,而且营养丰富,它含有大量的蛋白质和钙、磷、铁及卵磷脂等养分,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。同时鱼籽中又含有多种维生素。因此,多吃鱼籽,不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用,而且还可起到乌发的作用,使人焕发青春。
2、大马哈鱼籽,相对于那些普通的鱼籽要大很多。它们颗颗晶莹剔透,有黄豆粒那么大,色泽呈橘红色,很漂亮。只是有这么一盒大马哈鱼籽,我却不会做。后来听朋友说,用它蒸鸡蛋糕也行。所以,我每天早上都会用一个鸡蛋,加一勺鱼籽给XL蒸鸡蛋糕吃。我没有吃,因为鱼籽太大,有些下不了口。[LaoYanHuo.com]