沙茶菠菜的做法图片

沙茶菠菜

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成果:0个   作者:小妖7 查看源文
材料
菠菜、粉丝、蒜蓉、沙茶酱、盐、芝麻、橄榄油。[LaoYanHuo.com]
特  色:
一种菠菜的美味吃法。[LaoYanHuo.com]
做法
1、把菠菜洗净放到开水中焯20秒钟,然后用凉水泡一下,攥干水份备用。

2、把粉丝焯水煮软,同样过一下凉水,然后沥干水份备用。

3、把处理好的菠菜和粉丝放到一起,然后加入适量的沙茶酱,放入蒜蓉,撒上芝麻,倒入少量的橄榄油拌匀,尝一下味道,如果不够咸,就放一些盐,或者再加一些沙茶酱。

贴士:
1、这道菜里我放了橄榄油,主要目的是为了增加菜的口感,如果没有,可以不放,但是千万不要放香油或者辣椒油,否则会影响沙茶酱的味道。

2、我实在是太喜欢沙茶酱了,味道很鲜同时又不是很咸,所以我经常用沙茶酱直接沾着馒头吃,那叫一个香。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
1楼 炜炜 发表于 2011/4/7 15:53 回复
很营养很容易,一定试试
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