沙茶蒜汁茼蒿的做法图片

沙茶蒜汁茼蒿

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成果:0个   作者:小妖7 查看源文
材料
茼蒿、沙茶酱、蒜、生抽。[LaoYanHuo.com]
特  色:
用一道小菜给(春节)节后的肠胃洗个澡。[LaoYanHuo.com]
做法
1、把茼蒿洗净,放到开水中焯一下。将焯好的茼蒿过一下凉水,切成小段。

2、把大蒜切碎,把切碎的蒜放到水中泡10分钟做成蒜水。10分钟后,放入一勺沙茶酱,适量的酱油。这个沙茶蒜汁就调好了。

3、把调好的沙茶蒜汁淋到茼蒿上拌匀,这个菜就做好了。

贴士:这个是俺的减肥菜呢。因为我超级喜欢吃茼蒿。这种做法,也适合其他的蔬菜,比如菠菜,或者黄瓜等等。拌鸡肉也很好吃呢。不过,沙茶酱热量还是有些高的,所以少放一些调个味道就好了。[LaoYanHuo.com]

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