2、放到微波炉烤盘中。
3、微波高火加热3分钟。
4、翻过来,再微波高火加热3分钟。
5、加热6分钟的鸡块,取出鸡块,洗去烤盘上的油汁。
6、再微波高火加热3分钟,刷上蜂蜜。
7、中低火2分钟。
8、翻面刷上蜂蜜,再中低火2分钟,颜色欠一点再中火1分钟。
贴士:1、斩件装入微波碟中(吃前还可再中高火微波1分钟)。
2、平常习惯微波炉加热后就放到热波炉里烤,今天改变一下,全程用微波炉,也没用到微波炉里的烧烤档,没想到效果还可以。[LaoYanHuo.com]