2、红枣洗净后去核。
3、韭菜洗净切段。
4、锅中煮滚水,将所有材料全放入锅中,先用猛火滚开后,再转小火煲两个半小时即可饮用。
贴士:能健脾益肾、多饮用预防老年人夜尿、失眠、心悸等。能活血养颜,有助于肌肉弹性。可预防衰老、壮阳固肾,常服有益延寿、强筋、壮骨之功效。最重要是预防老年痴呆症。[LaoYanHuo.com]