2、把橙子榨汁,加几滴柠檬汁、糖、兑成汁备用。请参考流程图C。
3、把锅烧热,倒入3匙素油后立刻滑入鸡肉。待鸡肉变色就捞出控油。这个技巧就是热锅温油,快速滑一下鸡肉,使鸡肉柔嫩。炒肉丝等也是一样的道理,油溫高了材料下锅就外表焦硬且有淀粉粘连现象。锅不够热下材料会沾锅。
4、锅中留一匙油,将姜末炒香,倒入胡萝卜毛豆(豌豆)玉米粒翻炒几下后再倒入甜酸汁,烧开,推入鸡丁。
5、收干汤汁后加几滴香油即可起锅。
贴士:如果不是用橙子来榨汁而用市售的橙汁,要适当减少糖的用量。因为买的橙汁是加了糖的,比较甜。[LaoYanHuo.com]