瑶柱燕麦粥[图解]

2、把焖烧锅内胆放在煤气灶上，大火煮开（图片是放在电磁炉上拍照而已），把内胆放回焖烧锅里，焖上一个晚上。

3、第二天早上，把焖烧锅内胆取出，把内胆放在煤气灶上大火煮上5分钟左右，边煮边用汤勺搅拌，粥变得粘稠即可关火，放盐调味即可（放盐要适量，因为米是用盐腌过的）。

4、成品。

贴士：
1、对我而言，最实用最好用的就是用来煲粥，方便、节能、安全，你想，晚上临睡前，把粥煮开就可以关火，把内胆放进去，第二天早上再把内胆取出来煮5分钟就可以了。

2、如果是想做其他生滚粥的话，就用焖烧锅煮一锅白粥，第二天早上在白粥里放进你喜欢的菜呀、肉呀煮开就可以了呀。这次加入燕麦来煲粥，营养又好吃。[LaoYanHuo.com]