特 色:
湖南特色菜——可作为中秋节美食。[LaoYanHuo.com]
做法
1、先将梨洗净去皮，切块，再将莲子、银耳在清水中泡一会儿，把红枣、枸杞、百合洗净待用。
2、将上述食材放入锅中，加入清水烧开后，煮一会儿即可。
贴士：这道汤的对人体作用也很多，主要功效有滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质等。是秋季的绝佳滋养品，大家快来好好食补一下自己的身体吧！[LaoYanHuo.com]
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