银耳雪梨露[图解]

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成果:0个   作者:暖暖尚 查看源文
材料
1个400g、银耳1小朵、玫瑰花5朵、矿泉水800ml、冰糖适量。
特色
冬日补水润燥佳品——银耳雪梨露。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、雪梨去皮切丁,银耳提前泡发后去蒂撕成小块,玫瑰花取花瓣备用。


2、将雪梨、银耳和玫瑰花瓣放进豆浆机中,加矿泉水至1000ml处。


3、接通电源,选择“果仁露”键后按下“启动”键。待机器发出“滴滴”的提示声,银耳雪梨露就做好了,饮用前可酌情加冰糖。


4、享受美味吧!


贴士:说到补水滋养皮肤就不得不提银耳雪梨羹。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;并且长期食用银耳还可以润肺清肺、润肠排毒,对于抵御雾霾也有很好的防护作用。[sushi.laoyanhuo.com]

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