银耳雪梨露[图解]

雪梨1个400g、银耳1小朵、玫瑰花5朵、矿泉水800ml、冰糖适量。[HaoChi123.com]

冬日补水润燥佳品——银耳雪梨露。[HaoChi123.com]

1、雪梨去皮切丁，银耳提前泡发后去蒂撕成小块，玫瑰花取花瓣备用。

2、将雪梨、银耳和玫瑰花瓣放进豆浆机中，加矿泉水至1000ml处。

3、接通电源，选择“果仁露”键后按下“启动”键。待机器发出“滴滴”的提示声，银耳雪梨露就做好了，饮用前可酌情加冰糖。

4、享受美味吧！

贴士：说到补水滋养皮肤就不得不提银耳雪梨羹。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；并且长期食用银耳还可以润肺清肺、润肠排毒，对于抵御雾霾也有很好的防护作用。[HaoChi123.com]

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