肉丁炒豇豆的做法图片

肉丁炒豇豆

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成果:0个   作者:灯芯绒 查看源文
材料
豇豆500克、五花肉200克(七分瘦三分肥)、大蒜。
老干妈辣酱、生抽、糖、盐、料酒、味精。[LaoYanHuo.com]
做法
1、豇豆摘洗干净,入开水中焯3分钟。

2、捞出冲凉水,沥干切小段备用。

3、猪肉切丁,大蒜剁碎备用。

4、起油锅,锅烧热后下入花肉中火煸炒。

5、煸炒至肥肉出油,肉色金黄盛出。

6、锅底留少油,小火爆香蒜末。

7、下入一匙老干妈辣酱炒出香味和红油。

8、下入豇豆大火翻炒。

9、烹入料酒、生抽、盐和糖,添加一点点热水,翻炒至水分收干。

10、添加炒好的肉丁继续用大火翻炒片刻,调入味精兜匀出锅。

贴士:
1、豇豆焯水后过下凉水,会保持豇豆的脆嫩口感。

2、五花肉炒好后也可以不盛出,直接下菜,那样肉会比较入味;最后添加炒好的肉丁,会保持肉丁的纯香干爽的口感,随个人喜好选择。

3、花肉煸炒后,视情况盛出部分油脂。

4、老干妈辣酱和生抽添加后,请酌量控制盐的用量。

5、嫩豇豆适合炒或是凉拌,老豇豆适合炖。[LaoYanHuo.com]

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