番茄鱼脯的做法图片

番茄鱼脯

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成果:0个   作者:佚名
材料
鱼肉(草鱼黑鱼)200克、番茄沙司20克。
白醋、植物油、料酒、香菜、精盐、味精、胡椒粉、香油、淀粉、鲜汤各适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
美肤,增智,瘦身。[LaoYanHuo.com]
做法
1、把鱼肉切成片。

2、鱼片中加入味精、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀。

3、炒锅烧热,倒入植物油,把鱼片下锅煎成黄色即取出。原锅内加进糖、醋、料酒、精盐、鲜汤,烧沸后加入番茄沙司并勾芡,再放入鱼片,烧沸后倒进盛有香菜段的汤碗中,再淋入香油即可。[LaoYanHuo.com]

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