菜苔炒腊肉

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成果:0个   作者:佚名
材料
红菜苔1000克、熟腊肉100克、芝麻油75克、精盐、姜末各少许。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将红菜苔用手折断成4.5厘米长的段,取其嫩的部分,用清水洗净沥干。腊肉切成3厘米长、0.3厘米厚的片;

2、炒锅置旺火上,放入芝麻油烧热,下姜未稍煽后,放入腊肉煽炒1分钟,用漏勺捞出;

3、将原炒锅连同余油置旺火上烧热,放入菜苔,加精盐偏炒2分钟,再加入腊肉合炒1分钟,用手勺推匀,将锅颠动几下,起服盛盘即成。[LaoYanHuo.com]

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