2、胡萝卜洗净去皮,放入开水锅中焯至断生,晾凉后切成细长丝。
3、鸡蛋打散加盐,摊成蛋皮。
4、做好的蛋皮摊开,依次摆上韭菜、韭红和胡萝卜丝。
5、将蛋皮卷起,用韭菜系好打结,切段即可。
6、吃时要切成更小的段,一口一个的量,否则韭菜不易咬断。
贴士:韭菜活血散瘀,理气降逆,温肾壮阳,韭汁对痢疾杆菌,伤寒杆菌,大肠杆菌,葡萄球菌均有仰制作用。韭黄具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。[LaoYanHuo.com]