茄汁鱼块的做法图片

茄汁鱼块

2位评价
成果:0个   作者:慕昭同学 查看源文
材料
草鱼500克、番茄两个、洋葱一个、葱两条、姜一小块、番茄沙司两勺、料酒两勺、醘官醋三勺、白糖两勺、淀粉适量、盐适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
茄汁鱼块——夏天最IN的酸甜吃法。[LaoYanHuo.com]
做法
1、草鱼让鱼摊帮忙去鳞斩块,回家洗净后加料洒、姜片、葱段、少许的盐抓匀稍稍腌制二十分钟。

2、腌制好的鱼块拿掉葱姜块加入淀粉,让鱼块都能均匀地裹上淀粉上浆(也可用面粉)。

3、番茄、洋葱切丁备用。

4、在小锅加入适量的油,烧到五六成热的时候把鱼块放入锅炸,炸到外表金黄并轻浮油面时捞出沥油。

5、另起一锅,热锅凉油先把洋葱丁煸炒出香味,再加入番茄丁继续煽炒,至到番茄红素炒出。

6、加入两勺番茄沙司下去翻炒,不只色泽好看,茄汁味也会更浓。

7、这次糖醋的比例是:(糖)1:1、5(米醋),洋葱炒过后会有甜味所以不用加太多糖。要加少许的盐这样味道更好。

8、加入炸好的鱼块,慢慢翻动让鱼块都裹上茄汁。大火收汁出锅前撒入葱段即可。

[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
2楼 管理员 发表于 2018/1/29 15:40 回复
已更新
1楼 123网友 发表于 2012/7/26 17:08 回复
共有点评2篇 查看所有点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: