百合小米粥[图解]

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成果:0个   作者:佚名
材料
百合(50克)、干银耳(1朵、20克)、红(6颗)、花生(30粒)、小米(1纸杯)、清水(15碗)、冰糖(1/2纸杯)。[LaoYanHuo.com]
做法
1、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发,花生去掉外皮;小米冲洗干净,放入清水中浸泡30分钟。


2、银耳用清水泡发,去蒂摘成小朵,冲洗去杂质,沥干水备用。


3、往锅内放入小米、银耳和花生,注入10碗清水搅拌均匀。


4、加盖大火煮沸,改小火慢煮40分钟,期间不断翻搅,避免小米粘锅。


5、煮至小米粥变得浓稠,注入3碗开水搅匀,来稀释小米粥,期间不断翻搅,避免小米粘锅。


6、将红枣、百合和冰糖放入小米粥中,注入1碗开水稀释粥底,以小火续煮30分钟,即可出锅。


贴士:
1、选购小米时,可用手在小米里搓搓,如果手掌发黄,就要小心了;正常的小米比较饱满,呈微黄色,基本上新米色泽比较鲜艳,旧米色泽比较晦暗。 

2、煮小米粥时,切记不能盖上锅盖,否则小米容易粘锅烧糊,期间还要不时从锅底往上翻搅以免粘锅。

3、煮小米粥或大米粥虽然费时费功夫,但煮出的粥会香浓又细滑,而用高压锅压出来的粥,米香味全无,还不够香滑。

4、用硫磺漂白过的干百合煮熟后会有酸味,购买时要小心;干百合宜挑选干燥、无杂质、肉厚者、晶莹透明、稍带淡黄色或淡棕黄的为佳。

5、煮小米粥时,粥内的水分会蒸发很快,一旦发现粥变得很浓稠,应注入适量开水来稀释,否则会粘锅。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
1楼 123网友 发表于 2014/2/16 14:02 回复
粥酸,百合更酸。一锅饭都扔了。
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