碧波鱼圆的做法图片

碧波鱼圆

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成果:0个   作者:佚名
材料
挪威三文鱼肉100克、菠菜汁20克、清水马蹄50克、人参一只20克、泡好的枸杞一粒。
盐5克、糖1克、鸡汤200克、生粉2克、胡椒粉0、1克。[LaoYanHuo.com]
做法
1、把挪威三文鱼肉、马蹄、打成泥蓉,加入盐3克,糖、胡椒粉调好馅制成丸子;

2、锅内加水500克,烧至90℃时将鱼丸子入水中氽1分钟;

3、变色后,放入高压锅上火压3分钟出锅放进炖盅,放上枸杞;

4、锅上火加菠菜汁、盐、洗净的人参、鸡汤烧开,小火炖10分钟,用生粉勾芡,加入炖盅即可。[LaoYanHuo.com]

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