首乌粥

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作者：佚名

材料

取制首乌30g、粳米100g、红枣3枚、冰糖适量。[LaoYanHuo.com]

特　　色:

此粥益肾抗老，养肝补血，适于肝肾虚弱、头晕耳鸣、头发早白、贫血、老年性高血脂、便秘等。[LaoYanHuo.com]

做法

先将制首乌放人砂锅内加水煎煮半小时后，滤去渣，加入粳米、大枣、冰糖，再添加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮成粥即成。每日服1次。[LaoYanHuo.com]

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