荷豆鱼皮饺

荷兰豆3两（约120克）、甘笋数片、鱼皮饺10只、蘑菇3个、葱粒1汤匙、蒜头1粒、油3汤匙。
调味料：盐1/2茶匙、老抽1/2茶匙、蚝油1汤匙、胡椒粉少许。[LaoYanHuo.com]

1、荷兰豆撕除老筋和蒂，洗净；甘笋去皮切片；蘑菇切片，用滚水烫一烫，即捞出，沥干水分；蒜头去衣剁蓉。

2、烧热油半汤匙，略炒荷兰豆，取出，置冰水浸一浸，沥去水分。

3、烧热油二汤匙半，爆香葱粒和蒜蓉，放下蘑菇、甘笋、鱼皮饺炒拌，放下荷兰豆兜匀，拌匀调味料加入，炒合上碟。[LaoYanHuo.com]