材料
特 色:
用于身体虚弱、腰膝酸软，因贫血、衰弱或精神刺激引起的须发变白等症。[LaoYanHuo.com]
做法
1、瘦肉洗净、切块；
2、何首乌、黑芝麻、生地分别用清水洗净，与瘦肉一齐放入砂煲里，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲1小时，去渣调味，食肉饮汤。[LaoYanHuo.com]
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2、何首乌、黑芝麻、生地分别用清水洗净，与瘦肉一齐放入砂煲里，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲1小时，去渣调味，食肉饮汤。[LaoYanHuo.com]