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莲薏腰果羹

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作者：佚名

药膳偏方香煮

材料

腰果、莲子各一碗、茯苓、薏仁、芡实各一碗、藕粉一碗、糯米1-2碗、糖适量。[LaoYanHuo.com]

特　　色:

神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。[LaoYanHuo.com]

做法

1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。

2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。

3.将做法1、做法2酌量加糖混合。

4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。[LaoYanHuo.com]

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