虾仁豆腐羹

2、鲜虾去壳后用虾背二、三节处挑出虾鲜。

3、虾仁中加入盐、淀粉和料酒姜丝搅拌均匀腌制一下。

4、烧锅水，加入浓汤宝煮开。

5、水烧开后下入豆腐、青豆和红萝卜丁进去煮。

6、煮沸腾后再下入虾仁。

7、加入盐和胡椒粉调味。

8、最后加入水淀粉将汤汁收为浓稠。

9、盛入碗中。

贴士：
1、豆腐还可选择嫩豆腐，也可选择北豆腐。嫩豆腐口感细腻嫩滑，北豆腐营养丰富，可根据需要进行选择。

2、家里如果有高汤更好，那就不必使用浓汤宝，当然不喜欢也可以不用。

3、豆腐可谓是老少皆宜的传统菜，因为豆腐有高蛋白、低脂肪、降血压、降血脂、降胆固醇等多种功效，是老百姓餐桌上出现频率最高的菜。

4、选用极富营养的日本豆腐（又叫鸡蛋豆腐，形状呈圆柱状，质地滑嫩，颜色淡黄。鸡蛋豆腐不同于其它豆腐，不是以大豆为主要原料，而是以鸡蛋为主要原料制作而成的），新鲜肥美的大虾，再加入点带动色彩的青豆和红萝卜，制作出一道味道鲜美的“虾仁豆腐羹”，荤素搭配合理，营养成分互补，可谓是色香味俱全，营养搭配又均衡，是一道极为温柔、非常适合老人和孩子吃的菜。[LaoYanHuo.com]