酥肉煨海带

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成果:0个   作者:佚名
材料
五花肉海带
面粉、淀粉、葱、姜、蒜。
盐、鸡精、胡椒粉、白糖、料酒、醋。[LaoYanHuo.com]
特  色:
肉鲜香,汤爽口。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将五花肉切成大块,加入盐、鸡精、料酒、胡椒粉腌制20分钟,面粉和淀粉以1:1的比例用水搅拌成糊; 

2、将腌制好的肉放入糊中沾匀入油锅炸成金黄色捞出,切成小块备用; 

3、坐锅点火倒入油,下葱、姜、蒜煸炒出香味,倒入适量清水,加入鸡精、料酒、醋、胡椒粉调味,放入海带炖一会,再放入酥肉炖20分钟,出锅撒上葱花即可。[LaoYanHuo.com]

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