老烟火
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减肥酒酿
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作者:佚名
减肥/瘦身
酒香
蒸
材料
糯米
1000g、
苡米
150g、
莲子
粗粉50g、
山药
粗粉100g、
芡实
米50g、茯苓粗粉50g、酒酿曲适量。
[LaoYanHuo.com]
特 色:
糯米酒酿升散通利,苡米健脾利湿,莲子和山药补脾益肾,芡实米收摄币气,茯苓补气各种原料相配,共成补虚强身,利湿减肥之品。经常随意小吃本品,有轻身、美容双重效果。
[LaoYanHuo.com]
做法
将拌匀的原料放入搪瓷盆中,加水适量,在笼屉中蒸1小时,拿出放冷,拌入酒酿曲,把盆放在约25℃(摄氏度)的环境中,约36-48小时,原料即发酵成为酒酿。
[LaoYanHuo.com]
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