韩式辣锅[图]
汤头：昆布（干海带）巴掌大的4-6片、小银鱼15条左右、清水适量。调味料：韩国辣椒酱3勺、辣椒面2勺、胡椒粉少许、大蒜3-4瓣。主锅：金针菇、午餐肉、小香肠、豆腐、小洋... 全文

三鲜刀削面[图]
面粉、黄瓜、海带、木耳、虾皮、香葱、胡椒末、盐、味精。 全文

酥四样
猪肉（瘦）150克、冬笋200克、海带（鲜）150克、鸡肉150克。猪排骨（大排）500克。黄酒10克、香醋5克、大葱5克、姜5克、大蒜（白皮）3克、白砂糖15克、芝麻5克、酱油15克... 全文

南北杏海带筒骨汤[图解]
筒骨1块、瘦肉50g、胡萝卜1/2根、海带丝适量、南杏仁少许、北杏仁少许、姜1小块、盐少许。 全文

迷你小暖锅[图]
大虾、羊肉、海带、金针茹、豆皮、藕片、白菜叶各50克、火锅宽粉4根、姜片、葱段各适量。麻酱1大匙、腐乳一块、韭菜花1小匙、生抽1大匙、香菜末、葱末各适量。 全文

双扣相蒸
豆腐干150克、海带（鲜）150克。盐3克、淀粉（玉米）3克、大葱5克、姜3克、辣椒（红、尖、干）2克。 全文

椒香海带丝[图]
海带200克、青红椒各1个、大蒜3瓣、盐1/2茶匙（3克）、糖1茶匙（5克）、醋1汤匙（15ml）、生抽1/2茶匙（3ml）、香油1/2茶匙（3ml）。 全文

麻辣海带丝[图]
海带丝、干辣椒，葱、姜、八角、花椒。清水、冰糖、醋、料酒、白酒、鸡精。 全文

海带肉丝尖椒小炒[图]
海带结、猪肉、尖椒、蒜、盐、酱油、糖、姜。 全文

肉丝凉拌海带面[图]
海带面条320克、猪外脊200克、胡萝卜半只、红尖椒4个、大蒜6瓣、香菜一棵。 全文

凉拌芝麻海带[图]
海带丝200克、白芝麻适量。盐适量、鸡精少许、白糖少许、美极鲜1/4勺、香油2小勺、麻油少许。 全文

炝拌海带丝[图]
新鲜海带、鸡胸肉、胡萝卜、大蒜、盐、糖、陈醋、干红辣椒、花生油。 全文