炝海带丝[图]
水海带一斤五两、精盐五钱、椒油五钱青菜三棵、醋三钱、葱丝一钱、姜三片。 全文

凉拌海带丝[图]
海带、辣椒油、蒜泥（多放点好吃）、葱末、芝麻、盐、香油、花椒粉。 全文

丝娃娃[图]
精面粉250克、绿豆芽50克、海带丝25克、酸萝卜丝25克、大头菜丝25克、折耳根节25克、芹菜节25克、蕨菜节25克、凉面25克、窝笋丝25克、酥黄豆20克。盐、麻油、酱油、醋、味... 全文

海带排骨汤[图]
排骨、海带。姜片少许、白胡椒粉适量、料酒少许。 全文

济南酥锅[图]
海带1200克、藕400克、花生200克、煎豆腐200克（冻豆腐更佳）、白菜600克、带肉猪肘子骨一根1400克、葱姜丝各70克、花椒10克、大料10克、香叶10克、白砂糖250克（冰糖也行... 全文

海带芽什蔬汤[图]
海带芽。滑子菇、豆芽菜、鸡蛋、小西红柿。盐、鸡精、胡椒粉、香油、葱。 全文

国产沙拉[图解]
大葱一根、海带约二两、海蛰丝约二两、小黄瓜一根、胡萝卜一根（也可以依自己喜好选其他适合凉拌的菜菜）。将所有用料切丝待用。酱油一汤匙、醋两大匙、蒜半头和老姜一小... 全文

郑州烩面[图]
羊肉、羊骨头（腿骨、脊骨）、面粉、海带、千张、黄花菜、粉条、香菜。盐、葱、姜、料酒、味精、辣椒油、香油。 全文

香辣海带丝[图]
海带丝200g、红椒1个、小红辣椒1个、干辣椒3个、麻辣花生30g。生抽1/2小勺、醋1小勺、糖适量、盐少许、辣椒酱1袋、香油少许。 全文

海带绿豆汤[图]
绿豆、深海小海带、冰糖、水。 全文

红绿豆海带排骨汤[图解]
猪排骨一斤、海带三两、红豆、绿豆各二两、老姜一小块、黄酒三大匙、盐适量。 全文

海带丝炒肉丝(1-3岁)
肥瘦猪肉500克、水发海带1公斤。炒菜油60克、酱油50克、精盐8克、白糖5克、葱、姜末各克、水淀粉75克。 全文