醋拌海带丝
海带、红辣椒、葱白。调味酱料:醋、3大匙、糖3大匙、香油1小匙、鱼露1小匙（没有也没关系）芝麻（押碎）1小匙。 全文

五香海带丝
海带4000克、盐100克、味精10克、酱油700克、五香粉30克、白糖200克、酒40克、姜10克。 全文

冬瓜海带汤[图]
干昆布丝15g、柴鱼片20g、薑片5大片、新鲜海带结80g、冬瓜400g、盐適量、清水約1800cc-2000cc。 全文

海带结炒肉片[图解]
五花肉（228克）、鲜海带结（334克）、蒜（2瓣）、葱（1支）。腌料：油（1汤匙）、酱油（1/2汤匙）、鸡粉（1/2汤匙）。酱油（1汤匙）、油（1汤匙）、生粉（1/2汤匙）、料... 全文

红烧豆腐丸子[图解]
豆腐250克、肉末50克、海米15克、海带丝200克、瘦五花猪肉250克、酱油50克、精盐、味精、淀粉、葱、姜、花生油各适量。 全文

绿豆海带苡米汤
绿豆150g、海带、苡米各50g、冰糖适量。 全文

海带烧肉[图]
小海带、五花肉、香叶、姜片、生抽、老抽、冰糖、黄酒、五香粉、水。 全文

海带炖排骨[图]
排骨、干海带、葱白、老姜、大蒜、白糖、生抽、老抽、盐、花生油。 全文

辣拌海带嫩芽[图]
冰冻盐渍海带嫩芽。日式紫菜鱼粉1匙、糖2匙、醋2匙、干红辣椒2枚、香油1匙。 全文

海带粥[图]
海带60克、普通大米（粳米）100克、陈皮1片、味精、盐、麻油少许。 全文

冬瓜海带排骨汤[图]
排骨、冬瓜、海带。姜片、葱段、料酒、盐。 全文

海带炒肉丝[图]
肥瘦猪肉50克、水发海带100克、植物油15克、酱油、精盐、白糖各适量、葱姜末各少许、水淀粉适量。 全文