蹄髈烧海带[图解]
蹄髈1个（630克）、鲜海带半根（400克）、鸡蛋4个。花椒1大勺、八角1颗、辣椒面1大勺、姜4片、葱半颗。桂皮2片、老抽1大勺、生抽3勺、料酒3勺、白糖2勺、盐1勺。 全文

海带焖木耳
海带（鲜）250克。木耳（干）30克、油豆腐100克。料酒25克、酱油20克、味精4克、姜4克、大葱10克、醋10克、白砂糖10克、香油5克、胡椒粉2克、花生油30克。 全文

芥末海带沙司
海带（鲜）500克。奶油50克。辣椒粉20克、芥末15克、柠檬汁10克、白醋25克、牛奶200克、白砂糖15克。 全文

法式奶汁海带[图]
水发海带250克、牛奶250毫升、鲜奶油10克。白葡萄酒25克。蜂蜜100克、白糖20克。 全文

奶汁海带
水发海带250克、蜂蜜100克、白糖20克、牛奶250毫升、鲜奶油10克、白葡萄酒25克、柠檬2片。 全文

凉拌海带卷
海带（鲜）500克。鸡蛋清60克、小麦面粉50克。酱油10克、盐4克、味精2克、醋10克、香油2克、豆瓣辣酱15克、大蒜（白皮）15克。 全文

酥肉煨海带
五花肉、海带。面粉、淀粉、葱、姜、蒜。盐、鸡精、胡椒粉、白糖、料酒、醋。 全文

萝卜丝海带汤
萝卜250克。海带（鲜）50克、陈皮10克、牡蛎（鲜）10克、蛤蜊10克。盐4克、味精2克。 全文

泥碗蒸海带[图]
带根海带、猪肉、盐、老抽、生抽、蚝油、香油。 全文

芦荟解毒汤
芦荟200公克、瘦肉200公克、海带40公克、生地1两、盐少许。 全文

腐竹海带烧排骨[图]
排骨、腐竹、海带结、鸡蛋。油、冰糖、八角、姜、葱、香叶、老抽、盐。 全文

冬瓜海带鸭骨汤[图]
鸭骨500克、海带100克、冬瓜100克、四季豆50克、玉米棒50克。陈皮1块、精盐适量。 全文