带皮冬瓜煲老鸭[图]
老鸭300克、冬瓜500克、薏米少许。盐5克、生抽3克、白胡椒粉5克、米酒10克、生姜1大块。 全文

南瓜尖椒水饺[图解]
南瓜、尖椒、葱末、姜末。盐、小小盐酱油、味精、香油。 全文

蜂蜜紫薯月饼[图]
馅：紫薯500克、清水150克、木糖醇20-30克、黄油（食用油）40克、澄面20克。皮：蜂蜜112克、花生油38克、中筋面粉160克。表面装饰：一个蛋黄、一勺蛋白或一勺清水（50克月... 全文

五谷杂粮一锅端[图]
南瓜、玉米、红薯、芋艿。 全文

酱拌鸡腿菇[图]
鸡腿菇、蒜薹、海天招牌拌饭酱。 全文

小炒豆角丝[图]
瘦肉、豆角、尖椒、葱蒜、油、盐。 全文

腊炒荷兰豆[图]
腊肠一根、荷兰豆适量。盐、味精、香油。 全文

酸爽凉拌莜面[图]
莜面150g、开水150g、黄瓜1根、胡萝卜1/2根、香菜3棵、油泼辣子1大勺、醋30g、生抽10g、香油10g、熟白芝麻适量。 全文

惹味黄鳝饭[图]
黄鳝半斤、米3两、姜一块、蒜2粒、葱花少许、小米椒一只（不吃辣的可省）、胡椒粉少许、米酒少许、生抽少许。 全文

南瓜甜豆面片汤[图]
南瓜、甜豆、面粉、油、盐、香油。 全文

黑燕麦粥[图]
黑燕麦片2把、大米2把、水一锅。 全文

五彩鸡腿菇[图]
鸡腿菇150克、胡萝卜60克、水发木耳50克、黄瓜60克、火腿60克。盐1/2小勺、鸡精1/4小勺、蚝油2小勺、五香粉1/4小勺、葱花3克。 全文