蜂蜜紫薯月饼的做法图片

蜂蜜紫薯月饼

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成果:0个   作者:双双家的小厨房 查看源文
材料
馅:紫薯500克、清水150克、木糖醇20-30克、黄油(食用油)40克、澄面20克。
皮:112克、花生油38克、中筋面粉160克。
表面装饰:一个蛋黄、一勺蛋白或一勺清水(50克月饼20个)。[LaoYanHuo.com]
特  色:
为糖尿病人打造低油低糖月饼——蜂蜜紫薯月饼。[LaoYanHuo.com]
做法
1、紫薯洗净,去皮,切片,蒸30分钟左右,至筷子能轻松扎透(这样切片蒸主要是为了省火,也可以直接洗了带皮蒸,更好用的)。

2、取500克紫薯,加入150克清水,用料理棒搅打成紫薯泥(加入清水搅打会更容易,不然紫薯干,不容易搅打。如果没有料理机可以用刀背碾碎)。

3、将搅打后的紫薯泥过筛(紫薯质地比较干硬,内里有较粗的纤维丝,即便蒸过后也会有疙瘩,过筛才能更加细腻美观,如果用刀背碾压这步可以省略。过筛选用的筛子网眼可以稍大,不然会有很大难度)。

4、将其放入锅内,加入木糖醇、黄油,小火不停翻炒(小火炒,不停翻,紫薯馅不难炒,大约20分钟即能炒成,但是一定要当心炒干,炒糊,小心照看,勤翻才行)。

5、待馅料炒的差不多的时候,放入澄面,继续翻炒,不断按压,使其融入紫薯馅中(可以加糯米粉或者澄面,澄面加入令其略带晶莹感,还会有弹性,晾凉后非常容易包裹)。

6、继续翻炒,至紫薯馅捏起来有耳垂面软硬(如果不知道软硬,就捏捏你的耳垂,冷藏后,馅料会更硬些)。

7、蜂蜜与花生油混合均匀,筛入面粉,切拌均匀,静置1小时。将其分成20克一个的小球(花生油的味道浓郁,做出来更像是传统月饼,可以用其他油代替。用搅拌铲子切拌均匀即可,不要过度搅拌)。

8、将炒好的紫薯馅分成30克一个,搓匀成圆球(紫薯馅一定要提前搓搓,然后再滚圆,不然不容易融合,会有裂痕,影响美观并且影响包裹)。

9、取一个面皮,拍薄,放上紫薯馅。

10、自底部开始往上轻推,至顶部收口(推的时候要自底部开始,慢慢推,以防破皮)。

11、收口后双手掌心滚圆,将收口痕迹滚掉。

12、全部完成,周身裹满干面粉(干面粉可以最后裹,不然双手沾满面粉,不好包。一开始完成时候,可以只在面碗中蘸一下防粘)。

13、拍好面粉的圆球放入模具内,压出花纹(圆球上面如果拍了足够的干粉,模具内就不用撒粉,如果依然会粘连,可以在模具内先撒粉,磕掉,然后继续操作)。

14、部完成,表面喷水,静置10分钟。

15、箱预热200度,将月饼放入,上层,烘烤5分钟,至表面发白,略干,取出,刷蛋液(刷蛋液的时候一定要小心将刷子上的蛋液刮掉,只留少许,均匀刷)。

16、刷好蛋液后,再次将月饼送入烤箱,中层,180度,烤15分钟即可(烤5分钟后取出,表面和月饼侧面刷蛋液)。

[LaoYanHuo.com]

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