松茸莲藕汤[图]
干松茸、莲藕、白灵菇（或杏鲍菇等肉厚无香味的菇）、盐（我用的松茸的品质不太好，普通的超市货。片子里说，打开伞盖的松茸不好，级别低）。 全文

无糖果丹皮[图]
木糖醇50克、山楂350克。 全文

胡萝卜焖羊腿[图]
羊腿肉、胡萝卜、姜、桂皮、八角、草果、陈皮。 全文

香辣苦瓜[图]
苦瓜一根、清水、油、花椒，二根干红辣椒、大蒜。 全文

薏仁燕麦蹄花煲[图解]
猪手2个、薏仁100克、燕麦片20克、柱侯酱1汤勺、郫县豆瓣1小勺、葱段少许、姜8片、蒜6瓣、八角1个、花椒15粒、白芷3片、草蔻3个、陈皮2片、南乳汁1汤勺、生抽2汤勺、老抽1... 全文

芥末酸奶南瓜条[图]
南瓜300克、梅子4粒、酸奶4汤匙（60ml）。蛋黄酱1汤匙（15克）、青芥辣1/2茶匙（3克）。 全文

脆瓜炒海蜇[视频]
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什锦口蘑片[图解]
口蘑、瘦肉、青椒丁、元葱丁、红辣椒、豌豆、蒜末、熟猪油、少许清汤、盐、生抽、湿淀粉。 全文

南瓜花生汤圆[图]
南瓜250克、糯米粉、花生馅、薄荷、鲜桂花。份量：13颗。 全文

惹味黄鳝饭[图]
黄鳝半斤、米3两、姜一块、蒜2粒、葱花少许、小米椒一只（不吃辣的可省）、胡椒粉少许、米酒少许、生抽少许。 全文

酱拌鸡腿菇[图]
鸡腿菇、蒜薹、海天招牌拌饭酱。 全文

孜然炒苦瓜[图解]
苦瓜一根、油、蒜瓣、辣椒、一大勺孜然、酱油、醋、糖（或木糖醇）、一小勺辣椒酱和适量盐。 全文