海米冬瓜汤[图解]
海米、冬瓜。葱姜蒜、盐、糖、鸡精。 全文

玉米炒豇豆[图]
玉米、豇豆、蒜、油、盐。 全文

日式马铃薯炖肉[图]
土豆300克、瘦肉或里脊肉150克、洋葱1个、小葱1根。A料：植物油1小勺、淀粉1小勺。B料：植物油2大勺、柴鱼酱油2大勺、味醂2小勺、生抽2大勺、水300ML、盐少量、柴鱼精或味... 全文

大眼鸡冬瓜汤[图解]
冬瓜、大眼鸡二条、姜四片、芹菜一条、葱白、鸡粉、盐、料酒。 全文

三菌冬瓜汤[图解]
冬瓜一斤、香菇三两、蘑菇三两、凤尾菇三两、老姜一小块、化猪油一大匙、葱三棵、盐、鸡精适量。 全文

冬瓜丸子汤2[图]
肉馅半斤、鸡蛋1个、冬瓜、淀粉少许、味精、盐、胡椒粉、香油、香菜末。 全文

鸡汤杂粮菜饭[图]
大米、红稻米、燕麦米、去油鸡汤、胡萝卜、蒜苗（其中大米与两种杂粮米的比例为1：1，这个比例可以根据自己的喜好调节，也可以使用其他杂粮米）。 全文

西柚冬瓜汁[图解]
冬瓜500克、西柚1只。 全文

冬瓜莲子绿豆汤[图]
绿豆、冬瓜（切片）、莲子。 全文

杂粮小饭团2[图]
大米1杯、白糯米1/2杯、血糯米1/2杯、燕麦米1/4杯、绿豆1/4杯、玉米1/2根、小火腿2根。 全文

黄姜烤鹰嘴豆[图]
鹰嘴豆（干品）100克、海盐5克-8克、印度坦都里黄姜烤鸡料15克、橄榄油2大勺。 全文

冬瓜皮薏仁茶[图]
冬瓜皮、薏仁（先泡上5-6个小时）。 全文