冬瓜烧鸭腿[图]
鸭腿、冬瓜、姜片、大蒜、小葱、八角、桂皮、白糖、干辣椒、花椒、油盐、胡椒粉等调味料。 全文

火煺玉米薄饼披萨[图]
高筋面粉150g（约一小碗）、糖1小匙、盐1/2小匙、干酵母1g、水90g、橄榄油适量、火腿100g、罐装玉米粒一大把、荷兰豆4片、洋葱1/4颗、奶酪、番茄酱、黑胡椒各适量。 全文

番茄金针肥牛煲[图]
所用珐琅锅尺寸：直径22cm。肥牛300g、大番茄一个、金针菇半把、料酒一汤匙、生抽两汤匙、姜丝、葱段。 全文

肉丁凉面[图]
瘦猪肉、鲜面条。黄瓜丝、胡萝卜丝、花生油、老抽、醋、盐、芝麻酱、香油、辣椒油、胡椒粉、花椒粒、葱碎、姜片、蒜泥。 全文

苦瓜玉米饼[图]
玉米面150克、面粉100克、苦瓜150克、鸡蛋1个、清水150克、盐、胡椒末、色拉油10克（可以做14个）。 全文

豆蓉蛋花玉米羹[图]
玉米面45克、嫩豆腐100克、鸡蛋1个、水约950ml。 全文

素煎冬瓜[图]
冬瓜一块、青红椒各1只、干红椒1个、独蒜1瓣。花生油2大勺、水150ML、老抽1大勺、生抽1大勺、自制椒麻酱1小勺、胡椒粉1/2小勺、盐、糖1小勺。 全文

酸辣黄瓜肉片[图]
里脊、黄瓜。干辣椒、葱、姜、蒜、料酒、酱油、盐、鸡精。 全文

砂锅棒骨冬瓜汤[图]
棒骨、冬瓜、葱姜、花椒粒。 全文

酥炸猪扒[图]
猪扒。腌料：姜碎、蒜蓉、生抽、细砂糖、料酒。沾料：玉米淀粉、鸡蛋、面包糠。 全文

冬瓜薏米猪骨汤[图]
猪骨500克、冬瓜700克、薏米100克、眉豆50克、甜玉米1根、生姜1小块。 全文

杂粮茄子炒饭[图]
杂粮米饭1碗、茄子半个、肉末50克、胡萝卜1根、泡椒1个切碎、葱花适量。淀粉、料酒、生抽、盐。 全文