酸奶桑葚马芬[图]
无盐黄油64克、酸奶100克、鸡蛋1个（中等）、白糖64克、盐1/8小勺、中筋面粉155克、泡打粉5克（大概1小勺+1/4小勺）、桑葚120克。份量：6个。 全文

花生芽炒肉[图]
花生芽、五花肉、青蒜、生抽、油盐、胡椒粉等调味料。 全文

彩椒鸡丁红豆饭[图]
鸡腿肉、红黄彩椒、青豆、红豆、米、姜葱末、油盐、料酒、蚝油、胡椒粉等。 全文

小南瓜杏鲍菇冰花煎饺[图]
面粉350克、温水160克左右、猪肉200克、杏鲍菇200克、南瓜150克、老姜1小块、香葱头:3块、芝麻油适量、胡椒末适量、花椒末适量、盐适量、淀粉水适量（淀粉：水=1：5）。 全文

蔬果饭[图]
藜麦半杯、新奇士红心脐橙2个、苹果1个、樱桃萝卜100克。 全文

蚝油手撕杏鲍菇[图]
杏鲍菇、肉丝、西芹、蚝油、蒜、小米椒、生抽、料酒、油盐、胡椒粉等。 全文

浇汁山药盒[图]
脆山药一根、淀粉适量、猪肉馅150克、胡萝卜50克、海带50克、芦笋50克、姜末少许、耗油一勺、生抽一勺、盐适量、白糖少许、白胡椒粉适量、水淀粉少许。 全文

豆漿渣肉松面包[图]
盐1/4小匙、黑糖1大匙、原味豆浆165g、黄豆渣100g。高粉325g、低粉25g、即发干酵母1/2小匙、橄榄油1大匙、肉松适量。 全文

芸豆蛤汤面[图]
荞麦面、花蚬蛤、芸豆、黑木耳、鸡蛋、姜。 全文

杨梅汤[图]
杨梅、糖、冰糖、柠檬、葡萄酒。 全文

咸甜凉拌海菜冻[图]
海菜冻、葱、蒜、香菜、香油、辣椒油、陈醋、生抽、白糖、盐。 全文

鸡蛋豆渣饼[图]
鸡蛋、豆渣、葱花、虾皮、面粉、盐、胡椒粉、芝麻油。 全文