海苔卷卷三文治[图]
海苔、芝士片、嘉顿生命面包（蜡纸包装）、盐水肉肠。 全文

黑椒煎杏鲍菇[图解]
杏鲍菇、盐、黑椒粒、色拉油适量（有黄油用黄油更香）。 全文

牛油果酱全麦意面[图]
有机尼奥全麦意大利面100克、牛油果一个、核桃三个。橄榄油、盐、现磨黑胡椒、干莳萝叶、柠檬一个（取汁）。 全文

蛋包三文鱼迷你星[图]
有机尼奥儿童意面（迷你星）60克、三文鱼一小块、甜豌豆和甜玉米各一小碟、鸡蛋两个、马苏里拉奶酪少许。盐、现磨黑胡椒、橄榄油、生粉、高度白酒（肿么会有二锅头哟，哈... 全文

凉拌手撕杏鲍菇[图]
杏鲍菇、黄瓜。芥末油、白糖、盐。 全文

怀中抱玉[图]
杏鲍菇400克、猪肉250克、虾仁120克、水适量、熟白芝麻适量。油适量、盐适量、花椒1/2小勺、鸡精1/4勺、五香粉1/4勺、料酒适量、淀粉适量、葱15克、姜3克、香油2小勺、蕃... 全文

萝卜肉片汤[图]
萝卜、瘦肉、姜葱、高汤、生粉、生抽、食用油、盐、料酒。 全文

缤纷水晶卷[图]
火腿、胡萝卜、黄瓜、金针菇。包裹用：淀粉（我用的绿豆淀粉）60克、清水110克、盐少许。调味汁：生抽、芝麻油、辣根。 全文

桃胶烧肉[图]
桃胶8颗（不要小看小小8颗，发起来超级大啊）、五花肉一条、姜3片、葱3根。生抽、老抽、糖、料酒、油、水各适量。 全文

情迷坚果三文治[图]
嘉顿小平方包、大杏仁、芝麻酱、芒果果肉。 全文

豆豉炒魔芋[图]
海藻魔芋一块、豆豉一大勺、红椒一个、蒜叶一小把。油、盐、生抽、白糖。 全文

酱烧笔管鱼[图解]
笔管鱼10来条、尖椒3个、大葱一根、生姜一块、小米辣4颗（可选）。黄豆酱两勺、蚝油一勺、生抽一勺、料酒2勺、盐半勺、清水小半碗。 全文