五香蚕蛹[图]
蚕蛹250克、葱、姜、蒜各适量。花椒粉1/2小匙、盐1/2小匙、生抽1大匙、老抽1小匙、鸡精1/2小匙、清水4大匙。 全文

荞麦煎饼卷[图]
荞麦面、鸡蛋。青红彩椒、土豆、蒜、盐、生抽、油。 全文

鱼戏莲黑燕麦粥[图]
黑燕麦100g、水200g、樱桃萝卜3个、黄瓜少许、蚕豆1颗、白醋2勺、白糖、食盐少许。 全文

杏鲍菇香肠卷[图]
杏鲍菇、香肠、豆苗、番茄酱、糖、油、盐、胡椒粉。 全文

香菇鸡丝[图]
350g鸡胸肉、10朵香菇。适量油、适量盐、适量酱油、适量蚝油、适量白糖、适量花椒粉、适量香醋、适量大葱、适量姜、适量大蒜、适量清水、适量干红辣椒丝。 全文

多味萝卜干[图]
青萝卜一个、一勺盐、一勺花椒面、三勺辣椒面、一勺白糖、一勺酱油、一勺醋、一点味精、一点香油。 全文

老醋海凉粉[图]
海菜凉粉500g、疙瘩咸菜适量、胡萝卜适量、香菜适量。生抽3小勺、陈醋2小勺、糖1小勺、香油1小勺、蒜末适量。 全文

香橙汤圆[图]
糯米粉300克、可可粉10克、抹茶粉10克、香橙1个、柠檬1个。白糖30克、生粉1勺。 全文

酱滑肘丁杏鲍菇[图]
花生米、杏鲍菇、熟肘子丁、植物油、葱、姜、蒜末、豆瓣酱。 全文

干煸腊肉杏鲍菇[图]
杏鲍菇3根、芦笋10根、红椒1个、腊肉1块、干红辣椒4根、葱、姜、蒜各几片。生抽3汤匙（45ml）、盐1/4茶匙（1克）、香油1/2茶匙（3ml）。 全文

降脂茶香饭[图]
米一杯、乌岽茶3克、即食海苔适量、红萝卜一块、芦笋1根、油几滴、盐少量、开水适量。 全文

金桔柠檬蜂蜜茶[图]
金桔200克、蜂蜜30克、浓缩柠檬汁15毫升、盐2克。 全文