2、准备干材料:面粉、盐、泡打粉混合,桑葚去蒂。
3、将黄油鸡蛋酸奶混合均匀,我用搅拌器打均匀的。
4、加入面粉混合粉,大致拌几下。
5、加入桑葚,留下几个待用。拌均匀。
6、分别装入马芬模中,往表层平均地放上剩下的几颗桑葚,如果比较大颗可以切半。180度,中层,20分钟。
贴士:
1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽;桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老;桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌;桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。
2、一般人群均可食用,尤其适合肝肾阴血不足者,少年发白者,病后体虚、体弱、习惯性便秘者;体虚便溏者不宜食用,儿童不宜大量食用。[LaoYanHuo.com]