玉米豆浆[图]
生玉米1个、黄豆和大米一小碗、水适量（2-3人份）。 全文

苦瓜炖排骨[图]
猪肋骨、苦瓜、姜片、葱段、八角、料酒、老抽、盐、白糖、豆豉。 全文

荔枝苦瓜鸡汤[图]
荔枝10个、苦瓜1/2根、鸡肉200克、姜1块（2人份）。盐3克、白胡椒粉少许、料酒3克、生抽2克、冰糖3-4颗。 全文

苦瓜牛柳[图解]
牛里脊200克、苦瓜120克、胡萝卜100克、大蒜10克、生姜5克、豆豉20克。 全文

鲮鱼苦瓜[图]
苦瓜、豆豉鲮鱼罐头、蒜末、盐、白糖、麻油。 全文

豆豉炒苦瓜[图]
苦瓜、蒜、盐、小米椒、豆豉酱、白糖、香醋。 全文

原味豆浆布丁[图解]
黄豆3大勺、黑豆1大勺、花生1大勺、枸杞子1小勺（选用）、冰糖适量、水1升、吉利丁片3片。 全文

苦瓜滑蛋炒牛肉[图]
牛里脊250克、苦瓜1根、鸡蛋2个、红辣椒1个、蒜末1茶匙（5克）、葱花1茶匙（5克）、姜末1/2茶匙（3克）、牛奶1茶匙（5ml）。豆豉2茶匙（10克）、米醋1茶匙（5ml）、可乐3... 全文

水蒸鸡蛋羹[图]
鸡蛋2个、温水150克、鲜虾6只、盐1/4茶匙、香葱少许、香油少许。 全文

豆浆鸡丝乌冬面[图]
乌冬面200克、丝瓜1条、胡萝卜半条、鸡腿3支、豆浆、盐、鸡精适量。 全文

豆浆蔬菜浓汤[图]
豆浆500ml、土豆半个、胡萝卜半根、西葫芦半根、香茹3朵。盐1/2小匙、鸡精1小匙、胡椒粉1/2小匙。 全文

橙香蛋羹[图]
橙子皮（稍微厚一些，最好用新奇士的）100克、冰糖5克、枸杞6克、莲子18克、椰浆16克、鸡蛋85克。 全文