蔓越莓蒸蛋糕[图]
鸡蛋67g、细砂糖50g、纯牛奶80g、低筋面粉130g、泡打粉6g、玉米油18g、蔓越莓干35克（麦芬模6只）。 全文

苹果瘦肉汤[图]
苹果2只、瘦肉500克、蜜枣2个、姜2片。 全文

炒丁丁[图]
瘦肉100克、玉米1条、红萝卜100克、青瓜100克。腌料：生粉1茶匙、食用油1小匙。白砂糖1茶匙、盐小许。 全文

猪脆骨炒鸡蛋[图]
柴鸡蛋、青椒、姜葱蒜、猪脆骨、盐。 全文

什锦海鲜炒薯粉[图]
薯粉、虾仁、黑木耳、黄花菜、青椒、红萝卜、芹菜。油、生抽、盐、鸡精、料酒、葱姜。 全文

鸡蛋叉烧煎饼卷[图]
鸡蛋两个、熟叉烧一小块、对虾六只、黑胡椒酱一点。 全文

虾肉生煎[图]
虾仁半碗、蛋清一点、葱、姜、肉末一坨、饺皮半斤。 全文

西红柿鲜虾面[图]
菠菜汁手擀面：鸡蛋一个、菠菜汁一小碗、面粉、盐若干。西红柿鲜虾面：木耳、鸡蛋、对虾、西红柿、榨菜丝、面条。 全文

鸡蛋培根炒面[图]
草鸡蛋两只、培根一片、手擀面一碗（熟，用油拌过，防粘连）、葱花一点。 全文

菠菜细腰小烧卖[图]
饺皮半斤、草菇一小碟、对虾四只、木耳小半碗、橄榄油、麻油、红椒半个、川椒粉少许、姜末一点。 全文

香蒜蜜汁排骨[图]
排骨350g、生抽1大勺、料酒1大勺、盐少许、五香粉1/2小勺、全蛋液半个量、地瓜淀粉1大勺、食用油（油炸用）适量。味啉1碗、清水半碗（味啉的水的比例掌握在2:1即可）、老抽... 全文

鲜虾芦笋粥[图]
剩米饭1碗、芦笋6根、虾10个、高汤适量、盐。 全文