菠萝咕噜鱼[图]
鲟龙鱼腩454克、菠萝一个、番茄两个。鱼腌料：柠檬汁、白酒、盐、胡椒粉适量。炸料：鸡蛋一个、玉米淀粉、面包糠、玉米油适量。菠萝咕噜汁：菠萝块150克、清水适量、番茄酱... 全文

茄子烧豆角[图]
豆角250g、茄子250g、大蒜4、瓣红辣椒4个、蚝油35ml、生抽15ml、水适量、油适量。 全文

椰汁香芋热饮[图]
荔浦香芋半颗、椰汁1罐。 全文

煎炒剥皮鱼[图]
剥皮鱼500克、大葱1段、姜5克、独蒜1个、香菜适量、红椒1/2只、干辣椒随意、花椒1大勺。A料：料酒2大勺、盐。B料：植物油、生抽2大勺、老抽1小勺、醋1/2小勺、水200ML、糖... 全文

飘香剥皮鱼[图]
剥皮鱼300克、熟花生10克、香酥米（无未加）、熟芝麻适量、小葱100克、干辣椒5-6个。1：玉米油多量、淀粉50克、吉士粉25克。2：孜然粉1又1/2大勺、老干妈酱2大勺、蒜蓉辣酱... 全文

剁椒蘑芋[图]
蘑芋豆腐：食用碱、新鲜蘑芋。蘑芋豆腐、姜蒜末、剁椒、盐。 全文

山药大枣养生粥[图]
大枣18颗、铁棍山药一根、枸杞适量、大米约100克、水约2500ML。 全文

清炒素五色[图]
绿豆芽一把、韭菜一把、胡萝卜半根、鸡蛋一个、豆腐干2块。 全文

凉拌手撕剥皮鱼[图]
剥皮鱼350克、蒜5-6瓣、小葱3根、姜3克、干辣椒随意、香菜随意。A料：料酒2大勺、盐少量。B料：植物油1大勺、香油1大勺、生抽1大勺、醋1大勺、辣椒油1小勺、花椒油1小勺、... 全文

凉拌金针菠菜[图]
金针菇1把、菠菜1把。蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量。生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。 全文

芝香四季豆[图]
四季豆10根、白芝麻适量。糖少许、盐少许、椒盐少许、醋1大勺、香油1茶匙。 全文

莲藕团圆丸儿[图]
肉丸：莲藕、猪肉馅、盐、鸡蛋、白胡椒粉、洋葱、白糖。芡汁：番茄酱、泰式甜辣酱、蒜末、盐、淀粉水。装饰：西兰花。 全文