喷香鸡肉串[图解]

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成果:0个   作者:梓晴_sf 查看源文
材料
带皮鸡腿肉(用翅根也一样,不过都要带皮哦,皮就是出油的关键呢,呵呵)。[LaoYanHuo.com]
特  色:
喷香鸡肉串——让美女减肥也“开荤”的馋嘴鸡肉菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鸡腿肉去骨。


2、去掉类似的白筋口感才会更好哦!好多条筋哦,要耐心才行。


3、将去骨、去筋的鸡腿肉用刀背拍打松软,然后再改刀切成小块。因为这次用的小牙签,所以切的比较小,如果用长一些的竹签,可以根据需要切的大一些。


4、在切好的鸡肉块中分别加入黑胡椒粉、盐、料酒、姜片,拌匀腌制片刻。


5、在腌制鸡肉块的同时我们就可以做调味汁啦!在小碗中依次加入黑胡椒汁、海鲜酱油、砂糖、蚝油、水,拌匀备用即可(调味汁可以根据自己的喜好变化,比如加入海鲜酱或者芥末酱什么的都可以)。


6、将腌制好的鸡块串在牙签上。


7、锅中不放油,放入串好的鸡肉串小火煎。


8、鸡皮出的油不少吧,呵呵,足够把鸡肉串煎到金黄色啦!


9、加入我们刚才做好的调味汁,大火烧开收汁。


10、汁收好啦,鸡肉串看着是不是很诱人呢,呵呵,这可是没有加一滴油做出来的呢!


11、享受美味吧!
[LaoYanHuo.com]

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