石榴银耳羹[图]
绿茶5克、干银耳10克、石榴个、莲子30克、冰糖适量。 全文

豌豆蛋花汤[图]
豌豆100克、蟹棒30克、黄瓜30克、鸡蛋1个。香油适量、香菜克、盐2克、鸡精2克、淀粉适量。 全文

酸甜藕[图]
藕一节、番茄酱4大勺、糖1大勺、盐1/4小勺、淀粉3/2小勺、水4大勺（注：大勺是平时吃粥用的瓷勺，小勺是5克的小勺）。 全文

肉片口蘑[图]
猪瘦肉150克、少许盐、胡椒粉、料酒、嫩肉粉、袋装口蘑、小青椒2个、胡萝卜、少许葱花、少许油、鸡精、少许水淀粉、蚝油。 全文

豆腐小白菜[图]
豆腐一块、小白菜1把、红椒绿椒各一只、蒜适量。盐、生抽适量。 全文

西梅烧鸭肉[图]
西梅8块、鸭腿肉2只、陈皮一个、姜2片。老抽1大匙、生抽3大匙、盐1/2小匙、白糖1大匙、鸡精1/2小匙、清水1碗+半碗清水。 全文

葱香蚕豆[图]
新鲜蚕豆、葱花。 全文

巧克力香蕉奶昔[图]
巧克力奶：牛奶300ml、鲜奶油30克、香草豆荚1/8根、牛奶或咖啡巧克力40ml、黑巧克力40克。香蕉奶昔：香蕉80克、牛奶120ml、细砂糖10克。份量：600ml的杯子，约1杯。 全文

血珊瑚玫瑰花饮[图]
血珊瑚、干玫瑰花、冰糖（白糖）。 全文

酸甜柠檬地瓜[图]
红薯2个、青柠檬一个（要2大匙柠檬汁，再切一些柠檬皮末）、白砂糖1/4杯、冰糖2大匙。 全文

腊肠蟹味菇炒面[图]
蔬菜汁（翡翠）面：菠菜/油菜、面粉、盐。腊肠蟹味菇炒面：蟹味菇、腊肠、菠菜面条、葱花、盐、糖、食用油、生抽。 全文

雪菜剁椒遇冬笋[图]
雪菜（雪里蕻）一袋200克、冬笋一个、大葱数片、剁椒2大勺、盐1茶匙（5克）、糖1茶匙（5克）、鸡精少许、香油少许。 全文