香煎三文鱼沙拉[图]
三文鱼一块、混合生菜、小番茄、洋葱、黄瓜各少许、盐、胡椒碎、橄榄油、意大利黑醋、蜂蜜、法式黄芥末适量。 全文

砂煲茶菇四季豆[图]
茶树菇200克、五花肉100克、四季豆200克、蒜苗2-3根、蒜2-3粒、红椒2条、姜少量、豆豉适量。调和油、特级头抽（可用生抽代替）、美极鲜1大勺、蚝油1大勺、鸡粉。 全文

韩式风味胡萝卜饼[图]
胡萝卜一根、面粉3勺、糯米粉1勺、玉米粉1勺、韭菜末、一个鸡蛋、小半碗温水、味精、盐、胡椒粉。 全文

冷汁鱼片[图]
龙利鱼柳250克、盐1/4茶匙、生粉2茶匙、味极鲜1/2茶匙、料酒1大匙、水1大匙、饮用水100毫升、味极鲜1茶匙、盐1/2茶匙、蒜瓣30克。 全文

低糖酸奶[图]
参考份量：总量。纯牛奶1升、乳酸菌粉1包、细砂糖30克（发酵温度和时间：45℃，下层，6-8小时。以上份量可根据自家需要调整）。 全文

桑叶包子[图]
面皮：面粉、酵母、水。新鲜的桑叶、韭菜、猪肉（三肥七瘦）、姜。 全文

芒果酸奶[图]
芒果肉280克、原味酸奶250克、白糖适量、进口吉利丁片2张。 全文

枸杞菊花茶[图]
干菊花数朵、枸杞子6-8粒。 全文

菊花雪梨茶[图]
雪梨1个、杭白菊或野生菊花20朵、干枸杞10粒、冰糖20克、水1000ML。 全文

炒桑椹[图]
紫桑椹300克、红糖2勺、姜粉1小勺。 全文

泥螺梅干菜[图]
一斤新鲜泥螺、梅干菜若干。适量清水、适量盐、适量味精。 全文

番杏拌南瓜[图]
番杏、南瓜。盐、香油、花椒粉。 全文