炝拌土豆丝2[图]
大土豆1个、青辣椒1个、红辣椒1个（通常用干红辣椒）、大蒜几瓣、香菜一根。油3汤匙（45ml）、花椒一小捏、醋3汤匙（45ml）、盐1茶匙（5g）、糖1/2茶匙（3g）、辣椒油1汤... 全文

酸奶山药豆[图]
山药豆、原味酸奶、蓝莓果酱。 全文

海带豆腐汤2[图]
冻豆腐（或北豆腐）200克、海带结50克、蘑菇50克、姜2片。 全文

沙蛤蜊肉拌黄瓜[图]
嫩黄瓜三根、大蒜、沙蛤蜊一斤。适量盐、糖、陈醋、凉拌酱油、味精、香油。 全文

生汁香蕉卷[图]
大香蕉2根、咸鸭蛋5个、生鸡蛋2个、威化纸10张、面包粉、沙拉酱适量。 全文

魔芋结瘦身鱼汤[图]
魔芋结、红斑鱼、蘑菇、西红柿、5个蒜头、姜片3片、葱花少许、高汤或水适量。 全文

木耳炒菜花[图]
花菜、黑木耳、油、少许盐、味精。 全文

香蕉红枣玉米羹[图]
小香蕉一根、玉米渣一小碗、糯米、红枣各一小把。冰糖适量。 全文

乌梅陈皮茶[图]
陈皮5克、乌梅3颗、普洱茶10克。 全文

金枪鱼沙拉[图]
原味金枪鱼1袋（170g）。生菜1/4个、紫甘蓝1/4个、甜玉米1根、小番茄8个、黑加仑干1小把。黑醋1汤勺、蜂蜜芥末酱2茶匙。 全文

秋葵炒肉[图]
秋葵、瘦肉、姜蒜、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉、香油、朝天椒、盐。 全文

香菜黄瓜丝[图]
黄瓜一根、香菜、葱、盐、鸡精、香油。 全文