香辣烤玉米

2、沥干水分，切成段。

3、在玉米棒上均匀涂抹上一层油，再抹上辣椒粉和咖喱粉（没有辣椒粉了，用的油辣椒，呵呵）；可以根据个人喜好撒些孜然粉或者大蒜末。

4、将烤箱预热200度，烤盘放在烤箱上层，烤15-20分钟。

贴士：玉米含有丰富营养，是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。[LaoYanHuo.com]