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减肥菜谱

酱汁冬瓜图片
酱汁冬瓜[图]
冬瓜600克、鲜红椒、姜(蒜)、葱(蒜)、油、盐、酱油、豉汁、高汤。 全文
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青瓜三明治图片
青瓜三明治[图]
金枪鱼罐头半罐、蛋黄酱两勺、芥末酱少许、酸黄瓜少许、绿心嫩黄瓜半根、土司3片。 全文
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芋头海鲜粥图片
芋头海鲜粥[图]
芋头、泰国香米、海虾、文蛤、葱姜。 全文
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胡萝卜苹果汁2图片
胡萝卜苹果汁2[图]
胡萝卜3根、苹果1个、姜2片。 全文
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凉拌胡萝卜缨图片
凉拌胡萝卜缨[图]
胡萝卜缨约300克、胡萝卜1小根、蒜1头。生抽1勺、蚝油半勺、盐1茶匙、香油适量、白糖少量。 全文
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玉米土豆面粉饸饹图片
玉米土豆面粉饸饹[图]
料汁:胡萝卜、黄瓜、蒜苔、木耳切丁。葱、姜、蒜、土豆泥、玉米粉、面粉。 全文
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菠萝果冻图片
菠萝果冻[图]
菠萝300克、清水150克、吉利丁片2片(10克)、冰糖50克(不太甜,酸甜的感觉正好;这些原料我做了3杯)。说明:我这个果冻菠萝肉放的比较多,如果喜欢果肉少一点的可以将果... 全文
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芦笋浓汤图片
芦笋浓汤[图]
芦笋500g、中型土豆1个(约250g)、鸡骨汤300ml、水500ml、淡奶油50ml、蛋黄1个、盐适量、白胡椒适量。 全文
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佛手瓜胡萝卜炒瘦肉图片
佛手瓜胡萝卜炒瘦肉[图]
佛手瓜、胡萝卜、瘦肉。生粉、料酒、生抽、盐、香油。 全文
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椒盐小土豆图片
椒盐小土豆[图]
小土豆、盐、自己家种的葱、干辣椒、蒜瓣、椒盐。 全文
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成果:4个
牛肉肠粉图片
牛肉肠粉[图]
牛肉100克、洋葱半个、生菜叶3片、大米2杯、木薯粉1、5杯、澄面粉1/3杯、水5杯。生抽、生粉、糖、盐、鸡精、绍酒、麻油、胡椒粉。 全文
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点评:1篇
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藜麦米粑粑图片
藜麦米粑粑[图]
大米、稼祺藜麦、酵母、白糖、食用油。 全文
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