干烧鲳鱼[图]
鲳鱼、葱、姜、蒜。料酒、酱油、盐、白糖。 全文

核桃酪[图]
核桃仁100克、白芝麻20克、糯米粉约20克、白糖、红糖或冰糖适量。 全文

杂粮米饭[图]
大米、黑米、黑淀粉豆、糙米、小米、高粱米、紫薯。 全文

白菜炒肉片[图]
大白菜200克、胡萝卜50克、青辣椒1个、油5勺、生抽1勺、里脊肉100克、红辣椒1个、生姜粉1勺、盐1勺。 全文

榴莲雪梅娘[图]
糯米皮：糯米粉100克、玉米淀粉30克、牛奶175ML、细砂糖40克、玉米油10克、熟粉。馅料：动物性淡奶油、细砂糖、榴莲肉。 全文

芒果木糠蛋糕杯[图]
淡奶油150克、早餐饼干150克、芒果300克（去皮去核后）、炼乳40克。份量：4杯。 全文

日式千层寿司[图]
白米饭：靓禾五常香米适量、清水适量。日式千层寿司（2人份）：靓禾五常香米饭一碗、新鲜三文鱼125g、松仁2大勺、牛油果1/2个、味增1/2小勺、味啉1/2小勺（味增和味啉是日... 全文

冰镇糟猪蹄[图]
猪蹄800克、香叶2片、葱2根、姜2片。香糟卤800ml、料酒15ml。 全文

玉米青豆炒虾仁[图]
野生北极虾30只、胡萝卜粒、青豆、玉米粒各适量、姜末1茶匙。生抽2茶匙、白砂糖少许、料酒1茶匙。 全文

芹菜炒牛肉[图解]
黄牛肉、芹菜。青红尖椒、蒜、姜。生抽、淀粉、小苏打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油。 全文

豉油王炒面[图]
细面（淡碱水面）约150克、豆芽一小把、香葱一棵、韭黄1小把、芝麻一小撮。头抽2匙、老抽几滴、糖少许（不超2克）、盐1克左右、油适量。 全文

栗子红枣小米粥[图]
小米、红枣、栗子。 全文