油醋蜂蜜汁拌秋葵[图解]
秋葵半斤、禾然有机糙米醋、禾然自然龙眼蜂蜜、禾然有机山茶油、盐少许。 全文

樱桃果肉冰棒[图解]
小樱桃1000克、白糖300克、玉米淀粉50克、黄色西红柿一个。 全文

哈密瓜酸奶[图]
哈密瓜一个、酸奶两杯（200g）、葡萄干及蔓越莓干少许。工具：水果刀一把、挖球器一个。 全文

葡萄柚橘子果酱[图解]
2X400毫升玻璃罐。1个大葡萄柚（Grapefruit)、1个柠檬、1个橘子、糖、水。 全文

百香柠檬蜜[图解]
禾然龙眼蜜100克、百香果果肉100克、柠檬片4片。 全文

酸奶柠檬慕斯蛋糕[图]
酸奶150克、淡奶油250克、糖粉25克、吉利丁片10克、柠檬汁15克。6寸戚风蛋糕一个。 全文

柠檬薏米水[图解]
薏米30克、冻干柠檬2片、冰糖或蜂蜜适量。 全文

蓝莓酸奶棒冰[图]
蓝莓30颗、原味浓稠酸奶200ml、细砂糖50g。 全文

番茄樱桃汁[图]
番茄3个、樱桃30颗。 全文

柠檬薄荷蜂蜜水[图]
柠檬3个、蜂蜜400g、柠檬薄荷、凉白开、盐。 全文

蔓越莓皂角米桃胶羹[图解]
桃胶、皂角米、蔓越莓干、黄冰糖。 全文

香梨百合果醋饮[图]
香梨3个、禾然有机糙米醋300ml、干百合6朵、枸杞子若干、禾然有机龙眼蜂蜜1大勺、矿泉水。 全文