树莓黄桃蜜醋饮[图]
树莓50克、黄桃100克、禾然有机糙米醋350毫升、禾然龙眼蜂蜜适量。 全文

蜜桃酸奶雪糕[图]
水蜜桃1个（约200克）、原味酸奶150克、淡奶油100克、糖粉50克。 全文

咸青柠蜂蜜醋饮[图]
青柠檬2个、盐1/2小勺、欣和糙米醋、欣和龙眼蜂蜜、雪碧等透明饮料。 全文

蜂蜜桃饮[图]
蜜桃3个、纯净水1杯、冰糖2大块、柠檬半个、红茶包1个、龙眼蜂蜜适量。 全文

水果蛋白饼[图]
蛋白2个、玉米淀粉15克、幼砂糖60克。柠檬汁10克、草莓适量。 全文

樱花饭团[图]
靓禾五常大米150克、盐渍樱花、紫苏梅子、泡菜萝卜、苋菜汁少许。 全文

青柠百香果蜜饮[图解]
沅江青柠1颗、百香果3个、禾然有机龙眼蜂蜜1大勺、矿泉水。 全文

薄荷柠檬蜂蜜饮[图]
蜜渍柠檬：柠檬、蜂蜜、盐。薄荷柠檬蜂蜜饮：蜜渍柠檬、矿泉水、薄荷、冰块。 全文

多彩梨汁蔬菜沙拉[图]
黄瓜一根、胡萝卜半根、青红椒各半个、鸡蛋一枚、雪梨一个、盐、白糖、香醋、芥末油、香油、花生油。 全文

香蕉醋[图解]
有机糙米醋1瓶、红糖4勺、香蕉2根。另准备干净的玻璃瓶2个。 全文

泰式青木瓜沙拉[图解]
青木瓜/芜菁甘蓝150克、红彩椒少许（切丝）、小指天椒1个（切碎，偶没放，Nelson不能吃太辣的）、小青柠1个、泰式甜辣椒1大勺、芝麻油1小勺、鱼露1小勺、现磨海盐和黑胡椒... 全文

雪梨拌黄瓜[图]
梨1个、黄瓜2根、白糖1勺、柠檬半个、盐2小勺、橄榄油少许。 全文